Gluten- und lactosefrei das Leben genießen


Sehr viele Lebensmittel enthalten Gluten, Lactose oder Kuhmilch. Manche Produkte sind zwar glutenfrei, weisen aber trotzdem Lactose oder Kuhmilchbestandteile auf. Selbst in einigen Medikamenten findet man Lactose. Das Problem: Bei vielen Betroffenen reichen oft schon SPUREN von Gluten, Lactose oder Kuhmilch aus, um Reaktionen auszulösen.

Deshalb mein wichtigster Tipp: Bei allen Produkten immer ganz genau die Inhaltsangaben lesen und kontrollieren!

Gerne stehe ich Ihnen individuell mit Rat und Tat zur Seite. Ich gebe wertvolle Tipps für den Alltag und zeige Ihnen, wie Sie Ihr Leben trotz einer Gluten- und Lactose-Unverträglichkeit sicher, angenehm und genussvoll gestalten können. Mit meinen Rezepten und in meinen Kochkursen zeige ich Ihnen, wie Sie leckere Gerichte auch ohne Gluten und Lactose zubereiten können.

Sie erreichen mich telefonisch am Festnetz unter 033093-419192 und mobil unter 0176-10358338. Oder Sie schicken mir eine E-Mail an heike-schuelein(at)gluten-lactosefrei(dot)de

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