Ernährungsberatung
Gerne stehe ich Ihnen individuell mit Rat und Tat zur Seite.
- In einem persönlichen Erstgespräch bündeln wir Ihr Anliegen, Ihre Ziele und Fragen
- Ich erarbeite Ihnen einen Ernährungsplan unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Gewohnheiten
- Sie geben mir die Chance diesen Plan auszuarbeiten, indem Sie ein Ess- und Trinkprotokoll führen
- Die Zeit- und Zielvereinbarung treffen wir zusammen
Mein Erfolg ist Ihr persönliches Wohlbefinden!
Ein unverbindlicher, kostenloser Einstieg ist Ihre erste E-Mail an mich oder ein Telefonat mit Ihren Fragen, Problemen und Wünschen. Ich beantworte Ihre Fragen per E-Mail oder telefonisch und schlage Ihnen den weiteren Ablauf vor.
Sie erreichen mich telefonisch unter 0176-10358338. Oder Sie schicken mir eine E-Mail an heike-schuelein(at)gluten-lactosefrei(dot)de
Ich freue mich über jede Anfrage und beantworte sie so schnell wie möglich. Wenn Sie möchten, können wir eine E-Mail- oder Telefonberatung oder einen persönlichen Termin in meinen Praxisräumen in Fürstenberg/Havel vereinbaren. Gerne besuche ich Sie auch zu Hause oder an einem gemeinsam vereinbarten anderen Ort. So können Sie mich kennen lernen, mit mir über Ihre Probleme, Befürchtungen und Wünsche sprechen und eventuell direkt in die Prozessarbeit einsteigen. Danach entscheiden Sie in Ruhe, ob und in welchem Rahmen Sie mit mir arbeiten wollen. Dieser kann thematisch begrenzt sein und beispielsweise eine, fünf oder auch zehn Sitzungen in Anspruch nehmen.
Meine Beratungsthemen im Überblick:
- Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt
- Abbau von Essstörungen
- Lebensmittelunverträglichkeiten, insbesondere gluten- und/oder lactosefreie Ernährung
- Lebensmittelallergien, insbesondere gluten- und/oder lactosefreie Ernährung
- Veränderungen im täglichen Ablauf der Ernährung
- Vorbeugung von Krankheiten
- Stärkung des Immunsystems
- Veränderungen der Ernährung bei Erkrankungen
- Ernährung von Säuglingen, Kleinkindern
- Ernährung von Senioren
- Umgang mit der Nahrung
- Hilfe beim Einkauf
- Kochkurse
- Restaurantbesuch
- Urlaub/Reisen/Partnerschaft
Meine Angebote:
- Beratung per E-Mail oder Telefon
- Persönliche Beratung bei Ihnen zu Hause oder in meinen Praxisräumlichkeiten
- Gruppen- oder Familienberatung
- Kochkurse bei Ihnen zu Hause oder in meinem Kochstudio in Fürstenberg/Havel
Kontakt
Heike Schülein
Parkstraße 1
16798 Fürstenberg
M. 0176-10358338
heike-schuelein(at)gluten-lactosefrei(dot)de
